Nutrizionista per PCOS e insulino-resistenza a Napoli

Convivere con la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e con l’insulino-resistenza significa spesso fare i conti con stanchezza, difficoltà a gestire il peso e un ciclo irregolare. Come nutrizionista per PCOS e insulino-resistenza a Napoli, affianco le donne che hanno già ricevuto una diagnosi dal medico con un percorso di educazione alimentare costruito sulla loro storia, non su schemi preconfezionati.

Sono la Dott.ssa Valentina Ciardiello, Biologa Nutrizionista iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi, e ricevo nel mio studio in Via Padova 22, vicino alla stazione centrale. Il mio ruolo non è sostituire l’endocrinologo o il ginecologo, ma tradurre le loro indicazioni in scelte alimentari concrete e sostenibili, per aiutarti a stare meglio nel tempo.

Per chi è questo percorso

• Donne con PCOS o insulino-resistenza diagnosticate dal medico in cerca di un supporto nutrizionale strutturato
• Chi fatica a gestire il peso e vuole capire come muoversi con i carboidrati
• Chi ha un ciclo irregolare e desidera curare l’alimentazione accanto al percorso medico
• Chi è confusa da diete drastiche trovate online e cerca indicazioni chiare e personalizzate
• Chi vuole comporre i pasti senza rinunce estreme, in modo realistico per la propria vita

Come funziona

Primo incontro e ascolto

Partiamo dalla tua storia clinica, dagli esami che hai già fatto e dalle indicazioni del medico, analizzando abitudini, orari e difficoltà quotidiane per capire insieme da dove iniziare.

Elaborazione del piano alimentare

Costruisco un piano personalizzato che privilegia carboidrati a basso indice glicemico e una distribuzione equilibrata dei pasti, con suggerimenti sull’attività fisica da concordare con il tuo medico.

Monitoraggio e adattamento

Nei controlli valutiamo insieme progressi, energia, misure e regolarità del ciclo. Il piano non è statico: lo adattiamo alla tua risposta reale e ai cambiamenti della tua vita.

Autonomia e area personale

Nella tua area personale trovi piano, progressi e materiali sempre disponibili. L’obiettivo è renderti autonoma nelle scelte, non dipendente da uno schema imposto.

Cosa non faccio

Per rispetto del mio codice deontologico, è giusto essere chiara su ciò che non rientra nel mio lavoro:

• Non formulo diagnosi e non prescrivo terapie o farmaci: spettano al medico
• Non sostituisco l’endocrinologo o il ginecologo, ma collaboro con loro in un percorso coordinato
• Non propongo diete fotocopia né promesse di chili persi in tempi certi
• Non uso approcci “detox” o formule miracolose, ma educazione alimentare basata sulle evidenze
• Non consiglio test non validati o integratori come scorciatoia al posto di abitudini solide

Quanto costa

Prima visita nutrizionale: 75 EUR. Visita di controllo: 50 EUR. Il pagamento avviene in studio il giorno dell'appuntamento: nessun pagamento online.

Prenotare è semplice e senza impegno: il primo incontro serve anche a capire se il percorso fa per te, senza alcun obbligo di proseguire.

Domande frequenti

La PCOS si può risolvere con l’alimentazione?

La PCOS è una condizione che va inquadrata e seguita dal medico. Il mio compito non è curarla, ma offrire un supporto nutrizionale che, insieme al percorso clinico, può aiutarti a gestire meglio peso, energia e regolarità del ciclo. L’alimentazione accompagna la terapia medica, non la sostituisce.

Devo già avere una diagnosi per iniziare?

Sì, è preferibile. Lavoro su PCOS e insulino-resistenza già diagnosticate, perché il mio intervento si integra con il percorso clinico avviato. Se hai solo dei sospetti o esami da approfondire, parlane prima con il tuo medico o specialista: potrò poi affiancarti con la parte nutrizionale in modo appropriato e sicuro.

Che tipo di alimentazione propone per l’insulino-resistenza?

Non esiste una dieta unica valida per tutte. In genere lavoro su carboidrati a basso indice glicemico, sulla qualità e distribuzione dei pasti nella giornata e su abbinamenti che favoriscono la sazietà. Tutto viene calibrato sui tuoi esami e sulle tue abitudini, in coordinamento con il medico che ti segue.

Serve fare attività fisica?

Il movimento è un alleato prezioso nella gestione dell’insulino-resistenza e del peso. Non prescrivo programmi di allenamento, ma ti do indicazioni generali e ti incoraggio a scegliere un’attività adatta a te, da concordare con il medico. Anche piccoli cambiamenti costanti, come camminare di più, contano nel tempo.

Dove si trova lo studio e come prenoto?

Ricevo in Via Padova 22, a Napoli, in una zona centrale ben collegata e vicina alla stazione; lo studio è al quarto piano con ascensore ed è accessibile. Puoi prenotare la prima consulenza dalla pagina dedicata oppure iniziare con il test nutrizionale gratuito online, che richiede solo due minuti.