Consulenza nutrizionale
La consulenza nutrizionale a Napoli centro con la Dott.ssa Valentina Ciardiello: anamnesi completa, misurazioni e piano alimentare su misura consegnato nell'area personale online, con controlli periodici per adattarlo ai progressi. Prenotazione online senza impegno, pagamento in studio.
A cura della Dott.ssa Valentina Ciardiello · Ultimo aggiornamento: 9 Luglio 2026
La consulenza è il cuore di ogni percorso: un incontro in studio, senza fretta, in cui la tua storia, le tue abitudini e i tuoi obiettivi diventano un piano alimentare costruito su misura. Niente diete fotocopia: si parte dai tuoi dati reali.
Come si svolge la prima visita
1. Anamnesi — storia clinica e alimentare, stile di vita, eventuali esami del sangue, farmaci e integratori, gusti e routine quotidiana.
2. Misurazioni — peso, altezza e circonferenze per stimare la composizione corporea di partenza e avere un punto di riferimento oggettivo per i controlli.
3. Obiettivi — definiamo insieme un primo obiettivo graduale e realistico, senza promesse di risultati in tempi certi: contano la sostenibilità e la costanza.
4. Piano su misura — nei giorni successivi elaboro il piano alimentare personalizzato e lo carico nella tua area personale; ricevi un’email appena è pronto.
Cosa ricevi
Un piano alimentare personalizzato consultabile da telefono e computer (scaricabile in PDF), un’area personale con grafici dei progressi, obiettivi e promemoria, e un canale di messaggi diretto con la dottoressa per dubbi tra un controllo e l’altro.
Le visite di controllo
In genere ogni 4-6 settimane: verifichiamo misure e sensazioni, celebriamo i progressi e adattiamo il piano. Il controllo (costo: 50 EUR) si prenota direttamente dall’area personale.
Per chi è pensata
Per chi desidera perdere peso in modo sostenibile, migliorare la composizione corporea, ritrovare energia, gestire condizioni diagnosticate dal medico (in coordinamento con lo specialista) o adottare un’alimentazione vegetariana o vegana equilibrata. Trovi tutti i percorsi specifici nella pagina Percorsi.
Costi
Prima visita nutrizionale: 75 EUR. Visita di controllo: 50 EUR. Il pagamento avviene in studio il giorno dell'appuntamento: nessun pagamento online.
Cosa NON faccio
Per correttezza professionale e deontologica: niente diagnosi né prescrizione di farmaci (competenze del medico), niente test per intolleranze non validati scientificamente, nessuna promessa di chili persi in tempi certi e nessun piano alimentare senza visita.
Domande frequenti
Quanto dura la prima visita?
Circa un’ora: il tempo necessario per un’anamnesi completa, le misurazioni e la definizione degli obiettivi, senza fretta.
Cosa devo portare?
Eventuali esami del sangue recenti, l’elenco di farmaci o integratori che assumi e, se presenti, referti di visite specialistiche. Se non hai esami recenti va bene lo stesso.
Dopo quanto ricevo il piano alimentare?
In genere entro pochi giorni dalla visita: ricevi un’email quando è pronto e lo trovi nella tua area personale, scaricabile anche in PDF.
Il piano tiene conto dei miei gusti?
Sì: il piano viene costruito sulle tue abitudini, i tuoi orari e i tuoi gusti, pranzi fuori casa compresi. Un piano che non si riesce a seguire non serve a nulla.
Serve la prescrizione del medico?
No: per soggetti sani il Biologo Nutrizionista elabora piani alimentari in autonomia. In presenza di patologie diagnosticate si lavora in coordinamento con il medico curante o lo specialista.
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